Как создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь
Жизнь Жизнь

Как создать себя заново: с чего начать, чтобы изменить свою жизнь


Дарья Герлейн - Эксперт в построении бизнеса в сфере продажи недвижимости, предприниматель. Стратег, эксперт по продажам недвижимости, построению и открытию агентств недвижимости. Консультант ДомКлик от СберБанка по построению отделов продаж.

Мы боимся изменений, и это нормально – привычное, даже если оно не делает нас счастливыми, дает ощущение стабильности. Многие терпят до последнего – продолжают изжившие себя отношения, занимаются нелюбимым делом, живут в некомфортных условиях. Так было и со мной – сколько раз я доводила до полного краха ситуации на работе и в личной жизни, только чтобы не брать на себя ответственность за перемены. Мне нужно было переложить ее на кого-то другого, ведь менять жизнь на пике – так не принято, нужно быть благодарной за то, что имеешь.

Но однажды мне сказали очень важные слова – «ты все равно используешь весь свой потенциал, но тратишь силы не на движение вперед, а на поддержание того что, есть. И при этом текущая ситуация все равно будет меняться».

Важно осознать, что жизнь – это изменение. Любые процессы (интересы, род деятельности, отношения) будут двигаться по параболе – начало, пик интереса, выгорание, спад. Для примера – так происходит со всеми покупателями, если не продать товар в пик, потеряешь сделку. Так же и в жизни, поэтому ставить новые цели и готовиться к переменам нужно еще на подъеме, пока не началось пике.


Признаки того, что пора что-то менять

Основной тормозящий элемент – страх того, что будет хуже. Но если вы начали задумываться о переменах, значит это «хуже» уже начало происходить. Это знак, что пора действовать, иначе будете впустую растрачивать свои силы, чтобы справиться с неудовлетворенностью вместо того чтобы исправить ситуацию. Это бег по замкнутому кругу, и он может закончиться не лучшим образом – от психосоматических заболеваний до депрессии.

Необходимо принимать меры, если вам знакомо хотя бы одно из перечисленных состояний:

  1. Вы ничего не успеваете и сильно устаете. Дел слишком много, вы не в силах расставить приоритеты и пытаетесь объять необъятное.
  2. Чувствуете постоянную неудовлетворенность. Не можете раскрыть свой потенциал, отдаете больше, чем получаете, не развиваетесь.
  3. Появилась апатия, вас не интересует даже то, что когда-то казалось увлекательным.
  4. Вам кажется, что вы не живете полной жизнью, что-то упускаете. Например, воспитали чудесных детей, но не реализовались в карьере. Или наоборот.
  5. Живете прошлым, происходящее сейчас вызывает раздражение.

7 шагов навстречу новой жизни

Конечно, волшебное превращение, какой бы сферы жизни оно ни касалось, не произойдет в мгновение ока. Но не забывайте, что жизнь – это череда изменений. Ваша задача – разрешить начаться. Моя подруга как-то сказала: «Если бы про меня сняли фильм, он был бы самым скучным, потому что в нем ничего не происходит». А я посмеялась, что, если бы героиню наградили долголетием, но был бы еще и затянутым.

  1. Подготовьтесь к переменам и примите факт, что они желательны. Помните – ваш фильм должен быть интересным. В конце концов, жизнь стремительна, и важно прожить ее так, чтобы потом не пришлось сожалеть об упущенных возможностях.
  2. Если скучный фильм затянулся и привел к краху, осознайте, что это ваша ответственность. Вместо того чтобы страдать, начинайте двигаться по новой параболе к новому пику.
  3. Отпустите прошлое. Нет ничего бессмысленнее, чем с грустью вспоминать о том, как было хорошо раньше и жаловаться на настоящее. Хорошо еще будет, если вы возьмете инициативу в свои руки.
  4. Прислушайтесь к себе. Оцените ситуацию, поймите свои желания. О какой реальности вы мечтаете, к чему стремитесь? Что вы можете сделать для достижения цели уже сейчас? Как правило, люди боятся изменений, после которых их ждет счастье, а не ухудшение ситуации.
  5. Избавьтесь от предрассудков и зависимости от чужого мнения. Это ваша жизнь, и решать, как поступить, можете только вы. Время для перемен есть всегда – в любой ситуации, в любом возрасте.
  6. Заручитесь поддержкой. Близкие люди, друзья, подписчики в социальных сетях – используйте все возможности, чтобы получить поддержку ваших начинаний.
  7. Не сдавайтесь и будьте верны себе.
Подписывайтесь на нас в соцсетях, если хотите быть в курсе последних событий в сфере бизнеса и технологий.

Не менее интересные публикации