Сериальная зависимость: чем опасна и как её избежать фото
Разное Разное

Сериальная зависимость: чем опасна и как её избежать


Марианна Максимова, финансист с практическим банковским стажем с 2006 года, кандидат экономических наук. На сегодняшний день Советник Управляющего филиалом одного из российских банков.

Друзья, сегодня предлагаю обсудить тему сериалов. Часто для нас велик соблазн отвлечься от собственных проблем в текущей действительности и сменить их на переживания выдуманных героев, которые можно разрешить за один вечер, пересмотрев разом весь сезон. Возможность поменять собственные переживания на чужие настолько увлекает, что вырабатывается зависимость. Жажда окунуться в просмотр сериала за сериалом может настигнуть нас в любое время и в любом месте, учитывая существование всевозможных гаджетов: смартфонов, планшетов и ноутбуков.

Моя подруга Алина работает в аудиторской компании. Она хорошо зарабатывает и достаточно комфортно живет, за год смогла скопить денег на покупку автомобиля без кредита. Но Алина в свои 37 лет никогда не была заграницей. Она не замужем и не ходит в кино. Ее рабочий график просто фантастически напряжен – каждая минута на счету, ведь жесткие сроки составления отчетов, безошибочных отчетов – любая ошибка может стоить клиенту миллионы – совершенно не оставляют времени на раздумья. Ни одной возможности отвлечься. В конце рабочего дня Алина настолько выжата, что сил хватает только добраться до дома. Ей не хочется встретиться с подругами или пойти в бар - расслабиться, ни о чем не думать и посмотреть сериал.

Именно сериалы и занимают все ее свободное время. Из них Алина знает, как выглядит центральная площадь в Венеции и на какой хлеб лучше всего приманить голубей, в сериалах она увидела, как оказать первую помощь при отеке Квинке, и смогла помочь своему коллеге при острой реакции на съеденную в обед креветку. Учитывая, сколько разнообразных событий происходит в сериалах, естественно, что у человека пропадает желание действовать самостоятельно. Научно доказано, что во время просмотра сериала мы отождествляем себя с главными героями и получаем эмоции вместе с ними: плачем, смеемся, побеждаем и проигрываем. Мозг выделяет дофамин – гормон удовольствия, призванный «отблагодарить» человека за достижение желаемого. Предвкушение, радость победы, наслаждение вкусной едой – все эмоционально яркие и приятные ощущения сопровождаются выбросом дофамина. Плюс отвлечение на события на экране позволяет нам забыть о споре с коллегой и претензии начальника. Наши собственные проблемы уходят, мы запоем смотрим сезон за сезоном ночи напролет. А утром не можем встать с постели.

В некоторых случаях стремление отвлечься постепенно переходит в зависимость, и события на экране становятся для человека более значимыми, нежели собственная жизнь. Как только сериал заканчивается, нам становится скучно и грустно, мы физически страдаем без героев очередного эпизода. Ухудшающиеся показатели на работе и потеря контактов с реальными людьми становятся для нас не такими уж и негативными факторами, ведь вечером мы увидим новые серии про жизнь полюбившихся персонажей.

В наше время зависимость от сериалов встает на один уровень с алкоголизмом, наркоманией и игроманией. Очень важно вовремя диагностировать проблему и задуматься, отчего же мы убегаем в иллюзорный мир.

Если самостоятельно это сделать не получается, то необходимо обязательно обратиться к специалисту, который вместе с вами выявит      масштаб проблемы и поможет найти причины, а значит и выход из сложившейся ситуации. Кроме того, родные и близкие всегда откликнутся на просьбу помочь вернуться в действительность. Прогулки на свежем воздухе, походы в спортзал и посиделки с друзьями помогут вернуть вашу жизнь в правильное русло. Здоровья вам и вашим близким! Не засиживайтесь за экраном!

Подписывайтесь на нас в соцсетях, если хотите быть в курсе последних событий в сфере бизнеса и технологий.

    

Не менее интересные публикации